Tips Deka

Posts

Akibat Minum Air Es Setelah Makan

Benarkah minum air es setelah makan dapat menyebabkan perut buncit? Banyak orang memiliki kebiasaan minum air es atau minuman dingin lainnya setelah makan. Memang rasanya nikmat dan menyegarkan. Namun, kebiasaan ini jika sering dilakukan akan menyebabkan bentuk tubuh Anda berubah. Perut Anda akan semakin buncit. Mengapa hal ini bisa terjadi? Minum minuman dingin setelah makan dapat menyebabkan perut membuncit akibat timbunan lemak akibat makanan. Hal ini karena minyak dan lemak yang baru dimakan akan menggumpal akibat air yang dingin. Gumpalan akan menyebabkan proses pencernaan terhambat dan akan lebih cepat diserap oleh usus. Karena itu, biasakan minum air pada suhu normal atau air hangat setelah makan.

12 Manfaat Daun Mangga

Hilangkan Pestisida dari Sayuran dan Buah-buahan

Adakalanya saat membeli sayuran dan buah-buahan, belum bebas dari pestisida. Apalagi yang bukan buah dan sayuran organik. Meski sekalipun sudah dicuci. Ada beberapa cara menghilangkan pestisida di buah dan sayuran saat proses pencucian. Menambahkan cuka Cuka adalah salah satu bahan yang paling ampuh pembunuh kuman dan pestisida di sayur dan buah-buahan. Caranya, isi westafel dengan air, tambahkan satu cangkir cuka putih we westafel. Cuci buah dan sayuran anda ke dalam westafel tersebut. Kupas Kulitnya Memang pada beberapa jenis buah, seperti halnya apel, pear, memang baik dikonsumsi dengan bagian kulitnya. Namun, karena buah-buahan tersebut bukan ditanam sendiri, alangkah baiknya sebelum mengonsumsi buah, alangkah baiknya sebelum mengonsumsi buah, mengupas kulitnya. Cara ini dikenal paling tepat untuk membersihkan pestisida berbahaya yang menempel pada buah. Air Garam Air garam dapat membunuh pestisida dengan cepat. Caranya tuangkan sedikit garam ke dalam wadah berisi air ...

Cara Ampuh Tekan Nafsu Makan

Bagi orang yang memiliki berat badan di atas rata-rata, cara menghilangkan nafsu makan berlebih merupakan salah satu metode yang tepat. Orang-orang dengan masalah berat badan berlebih biasanya memang memiliki nafsu makan yang lebih besar. Efek paling sering ditemui dari nafsu makan yang tidak terkontrol adalah berat badan berlebih. Obesitas yang bisa menimbulkan berbagai penyakit metabolisme seperti kencing manis, hipertensi, dan kolesterol tinggi (dislipidemia). Berikut ini beberapa tips ampuh menekan nafsu makan berlebihan. Pertama, cuka sari apel. Cuka sari apel bisa menekan nafsu makan dan mengurangi keinginan mengonsumsi gula. Menurut penelitian, asam asetat (ditemukan dalam cuka sari apel) membantu menekan bagian otak yang mengendalikan nafsu makan, yang akibatnya menyebabkan asupan kalori rendah. Kedua,cabe rawit. Cabe rawit mengandung capsaicin, senyawa yang telah terbukti mengurangi nafsu makan dan meningkatkan pembakaran lemak. Ketiga, kacang almond. Kekurangan...

Tips Mengatasi Kekurangan Kalium

Mengatasi Kekurangan Kalium Kalium dikenal juga dengan sebutan potasium, mineral jenis ini dibutuhkan tubuh dalam beberapa kegiatan penting tubuh layaknya menjaga tekanan darah salam ambang normal dan juga menjaga jaringan tubuh yang vital agar tetap senantiasa terjaga tetap sehat dan berkinerja dengan optimal sebagaimana mestinya. Kekurangan kalium dapat memberi dampak buruk bagi kesehatan tubuh jika tidak segera mendapatkan penganan yang tepat. Konsumsi Jeruk Jenis buah yang satu ini memiliki kandungan vitamin C yang tinggi dan sangat bermanfaat dalam peningkatan imunitas tubuh dalam melawan bibit penyakit. Ternyata, buah ini pun memiliki kandungan kalium dalam kadar yang patut dijadikan pilihan dalam rangka memenuhi kebutuhan tubuh akan jenis mineral yang satu ini. Fungsi kalium ini teramat baik dalam menjaga kesehatan kardiovaskular bagi organ jantung agar senantiasa dalam kondisi optimal. Konsumsi Kentang Sumber makanan yang satu ini memang sangat populer sebagai menu makana...

Khasiat Buah Salak

Buah salak disebut juga snake fruit karena bentuk kulitnya yang menyerupai kulit ular. Buah salak bermanfaat untuk kesehatan tubuh, atas kandungan yang ada di dalamnya. Yakni, protein, karbohidrat, lemak, kalsium, fosfor, zat besi, vitamin C, serat, vitamin B dan Mineral. Meningkatkan Sistem Imun Kandungan vitamin C pada salak meningkatkan kekebalan tubuh terhadap virus penyakit. Menjaga Kesehatan Mata Salak mengandung betakarotin lima kali lebih banyak dari wortel, tomat, mangga dan semangka. Jadi bisa menggunakan salak sebagai buah alternatif memenuhi kebutuhan kesehatan mata. Mencegah Pertumbuhan Kanker Buah ini juga kaya antioksidan yang dapat mencegah tumbuh kembang sel kanker penyebab kanker. Mengobati Diare Salak mengandung tanin yang telah banyak dikenal sebagai bahan pengobatan pada diare. Kaya Serat Kulit ari buah salak mengandung serat yang dibutuhkan tubuh, yang justru memperlancar pencernaan. Jadi usahakan kulit ari buah salak jangan sampai terbuang. ...

Tips Mengatasi Tersedak Duri Ikan

Tersedak duri atau tulang ikan saat makan membuat banyak orang panik. Rasa sakit ditenggorokan akibat tulang ikan yang tersangkut ditenggorokan terkadang sulit diatasi meski sudah banyak meminum air putih. Potongan duri tajam tersebut bisa diatasi dengan cara sederhana. Janganlah panik. Jika tersedak duri ikan tiba-tiba dan sudah melewati tenggorokan dengan potongan kecil, duri tersebut biasanya masih terjebak menancap di area tenggorokan. Coba dorong perut dengan meninta bantuan orang lain. Hal ini mengurangi dampak tersedak karena tenggorokan terjebak makanan. Hal ini untuk membuka saluran udara di tenggorokan. Coba minta tolong orang lain untuk menepuk-nepuk bagian bawah unggung. Hal ini akan mendorong duri ikan dari tenggorokan. Jika duri ikan sudah masuk ke dalam pencernaan, hal itu akan dicerna dan akhirnya diereksikan. Dalam beberapa kasus, kemungkinan duri ikan akan tertinggal di usis tapi setelah beberapa hari, mungkin bisa diereksikan. Jika tulang tidak bisa dicerna,...